Los
grupos de aeróbic infantil y juvenil, trabajan sobre un sistema de
metodología coreográfica donde se aprenden el sentido del ritmo,
coordinación, orientación y diferentes disciplinas y variantes del
aeróbic:
Aeróbic - Step - Latino - Aeroboxing - Funk - Hip Hop - Aerogum - Gym -
Jazz
Cada grupo escolar adquiere nuevos retos y nuevas combinaciones y
dificultades cada año. Finalmente, los grupos participan en Festivales
organizados en diferentes localidades y fechas, donde demuestran lo
aprendido durante el curso. |
El
trabajo realizado por los grupos de aeróbic adulto son clases dedicadas
a la mejora cardiovascular, la resistencia, el tono muscular y
flexibilidad.
Las clases están programadas para que cada mes pasen por diferentes
métodos:
Aeróbic - Step - Circuitos - GAP - Flexibilidad - Clases mixtas
Algunos de estos grupos también se han animado a preparar trabajos
coreográficos para realizar exhibiciones. |
